lugar zen receitas: maricado de banana
lugar zen receitas: maricado de banana
3 de abril de 21
Maricado de banana
Ingredientes:
4 ou 5 bananas nanicas bem maduras (se nnão tiver tudo isso use a quantidade de bananas que dispõe)
1 xícara de chá de trigo integral
1 xícarade chá de fubá
Meia xícara de óleo
1 ovo
1 xícara de leite (pode ser fervendo, para quem gosta de escaldar o fubá)
1 ou 2 xícaras de açúcar (depende se você gosta muito doce ou não)
1 colher de sopa de fermento para bolo
Modo de preparo:
- se usar o leite fervendo, escalde o fubá em separado
- coloque todos os ingredientes secos, menos o fermento, em um recipiente
- adicione o óleo, o ovo, as bananas amassadas, o fubá escaldado e por fim, o fermento para bolo
Observações finais:
sempre tenha o forno pré-aquecido . .
o meu forno assa um bolo deste tamanho em meia hora e na temperatura mais alta.